05.08.11
Весь день редактировала блог и в город не выезжала. Чистила зубы 5 раз после еды и 1 раз перед сном.
Обсуждала со знакомым свой эксперимент. Он сказал, что если бы он чистил зубы после каждого перекуса в течении дня, он бы перестал так часто кушать."Каждый раз перед тем как что-нибудь съесть, я бы думал, а потом придется чистить зубы,а это ведь так лень".
Я возмутилась ведь никто не думает:"хочу в туалет! нет сейчас не пойду, потерплю еще! а то лень лишний раз руки мыть после туалета!"
Но с другой стороны, мы не фиксируем внимание на том сколько перекусов мы делаем в течении дня, сколько разных булочек, конфеток, шоколада и других высококалорийных продуктов мы едим. Или наоборот мы едим очень редко, но очень плотно, что тоже весьма вредно для организма. И если взять за правило чистить зубы после каждого приема пиши, мы не только делаем свои зубы и десна здоровыми, но и берем под контроль питание.
Весь день редактировала блог и в город не выезжала. Чистила зубы 5 раз после еды и 1 раз перед сном.
Обсуждала со знакомым свой эксперимент. Он сказал, что если бы он чистил зубы после каждого перекуса в течении дня, он бы перестал так часто кушать."Каждый раз перед тем как что-нибудь съесть, я бы думал, а потом придется чистить зубы,а это ведь так лень".
Я возмутилась ведь никто не думает:"хочу в туалет! нет сейчас не пойду, потерплю еще! а то лень лишний раз руки мыть после туалета!"
Но с другой стороны, мы не фиксируем внимание на том сколько перекусов мы делаем в течении дня, сколько разных булочек, конфеток, шоколада и других высококалорийных продуктов мы едим. Или наоборот мы едим очень редко, но очень плотно, что тоже весьма вредно для организма. И если взять за правило чистить зубы после каждого приема пиши, мы не только делаем свои зубы и десна здоровыми, но и берем под контроль питание.
Комментариев нет:
Отправить комментарий